Oggi, domenica, finalmente qualche ora di relax, mare e sole.
Abitando come abito io, cioè a 10 minuti dalla costiera Amalfitana, non si può non fare una scappata al mare!
Per questo oggi vi parlerò principalmente degli antiossidanti.
Anti-ossidanti, già la parola lo dice, sono sostanze che fanno sì che non avviene l'ossidazione.
Che cos'è l'ossidazione? Perché tutti parlano di antiossidanti? Quali sono i vantaggi?
L'ossidazione è un processo di corrosione. A noi tutti familiare e visibile è la formazione della ruggine. Acqua + ferro + aria si arriva alla formazione della ruggine, dove le molecole di ossigeno vengono legati al ferro formando la ruggine.
Dei processi analoghi si manifestano milioni di volte al giorno all'interno del nostro corpo.
Processi cellulari e processi metabolici lasciano come residuo di fine reazione delle molecole polarizzate (radicali liberi), cioè destabilizzate. Queste molecole tendono immediatamente a ristabilizzarsi, comportandosi come una calamita, legando una molecola di ossigeno ad essi. Così quelle molecole si ossidano o meglio si corrodano (invecchiano).
Per evitare questo processo di ossidazione delle molecole e delle cellule di conseguenza, ci vogliono gli antiossidanti o anti-radicali liberi
Queste sostanze forniscono una alternativa all'ossigeno, ristabilizzando la molecola, senza farla corrodere o invecchiare. Fanno tornare le molecole e cellule come nuove.
La mia spiegazione qui è alquanto poco scientifica è serve soprattutto a rendere l'idea anche a chi non è "uno scienziato".
Quando avviene maggiormente la formazione di radicali liberi, cioè di cellule destabilizzate?
Uno dei fattori principali per l'invecchiamento delle cellule della pelle ad esempio è il sole.
Il sole reagisce con la nostra pelle, destabilizzando le cellule della derma che di conseguenza legano l'ossigeno e invecchiano rapidamente.
Una buona fornitura di antiossidanti o anti-radicali liberi può limitare o addirittura annullare l'effetto del sole.
Ma anche normali attività sportive, stress, reazioni metaboliche, ect. producono radicali liberi.
Si capisce l'importanza degli antiossidanti per contrastare attivamente l'invecchiamento cellulare, da non sottovalutare assolutamente.
La Herbalife propone vari prodotti antiossidanti nella sua gamma degli integratori specifici.
L'infuso a base di erbe Thermojetics, ha una buona funzione antiossidante grazie al tè verde, il RoseOx a base di rosmarino è un antiossidante che genera una reazione a catena e con una sola compressa al giorno è efficace per 24 ore, il Prelox Blue con Pycnogenolo, L- Arginia, L-Taurina e Citrullina è un antiossidante di classe che ha molteplici benefici come migliorare notevolmente la circolazione del sangue e la fornitura di energia.
La Herbalifeline, integratore di Omega 3, altamente concentrato.
Gli Omega 3 hanno un effetto positivo sul mantenimento del nostro sistema vascolare, fungendo come degli spazzini e mantenendo l'interno dei nostri vasi pulito. Per maggiore info.
Antiossidanti naturali sono contenuti in frutta e verdura di stagione sotto forma di vitamine. Attenzione però, la cottura degli ortaggi distrugge buona parte degli antiossidanti. E' meglio preferire ortaggi crudi.
Localmente possiamo proteggere la nostra pelle, prima di uscire di casa o prima di esporci al solo, con le nostre creme.
Le nostre linee di creme per il viso e per il corpo, la linea Nourifusion, la linea Skin Aktivator e la linea Radiant C, offrono una protezione SF 15 per evitare la produzione di radicali liberi.
Non scherzate con i radicali liberi, una cellula invecchiata non la si può più ripristinare!
Cercate di far invecchiare meno cellule possibile!
Buon bagno a tutti e godetevi l'estate!
0 commenti:
Posta un commento
Salve, mi piace la tua opinione sui post di questo Blog.