Oggi ho fatto la 2a parte della ripresa, ma purtroppo appena mi metto a correre, dopo solo 5 minuti inizio a risentire il mio ginocchio sinistro, il tendine. Subito rallento, vado a passo d'uomo e inizio il ritorno. Devo aspettare ancora. Managgia! Non sentivo più niente ai tendini nei giorni scorsi, nemmeno quando salivo o scendevo le scale.Avevo letto che una tendinite del genere può portare anche a una sosta forzata molto lunga.
Pazienza, pazienza!
Informatevi molto bene PRIMA DI CORRERE!
Mi faccio un bel frullato pieno di vitamine, minerali e proteine (Herbalife) e il mondo torna a sorridere.
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